Elegir colchón para dormir

En Invierte en Tu Descanso os queremos ayudar a elegir colchón para dormir. ¿Qué debemos tener en cuenta? ¿Cuáles son vuestros gustos? ¿Es para dormir en pareja? Son muchos los interrogantes que debéis contestar para acertar en vuestra decisión y disfrutar de dulces sueños.

Vuestras condiciones físicas y las de vuestra pareja son importantes, pero también son relevantes vuestros gustos a la hora de dormir. No todos disfrutan durmiendo sobre un colchón firme, extremadamente duro. La firmeza que nos gusta a cada uno: dura, media, blanda, es fundamental para elegir colchón para dormir pero hay otros factores a tener en cuenta. En esta guía de nuestros amigos de Colchones.es nos ayudan en la difícil cuestión de qué colchón comprar. Continúa leyendo Elegir colchón para dormir

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Los turnos de noche: ¿Es bueno dormir de día?

En Invierte en Tu Descanso hoy analizamos el sueño de las personas que tienen turnos de noche y duermen de día. Nos preguntamos ¿Es bueno dormir de día? ¿Qué pensáis?

Analizando varios estudios científicos, organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) dejan constancia que no es bueno dormir de día. Nuestro cuerpo está diseñado para ser seres diurnos y dormir de noche. Cambiar este ciclo de sueño conocido como ritmo circadiano supone mayor estrés y puede provocar problemas para la salud. Dormir de día reduce la esperanza de vida. Continúa leyendo Los turnos de noche: ¿Es bueno dormir de día?

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Cómo ahorrar agua: instala Aquareturn en tu grifo

En Invierte en Tu Descanso hoy os hablamos de un sistema excepcional que te permite ahorrar agua: Aquareturn reduce tu factura de agua evitando que tengas que derrochar litros y litros, mientras esperas a que el agua se caliente. Son muchas sus ventajas.

Te has preguntado alguna vez cuántos litros de agua dejas correr mientras esperas que el agua se caliente. ¿Sabes cuánto coste supone para tu hogar? ¿Por qué sigues gastando de más, cuando es posible evitar este despilfarro?

Aquareturn tiene un consumo eléctrico mínimo. Su coste en energía eléctrica es de 3 euros al año.

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