La importancia de dormir bien

Como no podía ser de otra forma, en Invierte en Tu Descanso estamos preocupados por vuestro sueño. Hoy vamos a hablar de la importancia que tiene dormir bien. El descanso es fuente de salud y hay que cuidarlo.

Los expertos aseguran que para tener una vida sana la clave es una alimentación saludable, realizar ejercicio físico y dormir las horas necesarias. Siguiendo estos hábitos de vida nuestro cuerpo y mente nos lo agradecerán. Continúa leyendo La importancia de dormir bien

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El copago sanitario

En Invierte en Tu Descanso analizamos la actualidad del copago sanitario, en qué consiste, qué supone para los pacientes, para el Estado.

España cuenta con un sistema sanitario público ejemplar en cuanto al coste que tiene para el paciente. La atención universal y gratuita es un fin que persigue el actual gobierno socialista de Pedro Sánchez. Entre sus objetivos se encuentra poner fin al copago sanitario. Continúa leyendo El copago sanitario

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Los deportes más baratos

El deporte es bueno para la salud, pero muchas veces no podemos permitirnos pagar las cuotas de un gimnasio. Para que el dinero no sea una excusa para no mantenerte en forma en Invierte en Tu Descanso os hemos preparado este post sobre los deportes más baratos.

Si estás preparando la operación bikini o simplemente quieres unirte a los hábitos de vida saludable, el deporte es obligatorio en tu rutina. Para que puedas realizar un deporte acorde a tu bajo presupuesto aquí os dejamos una serie de deportes más baratos, que se adaptan a todos los presupuestos, ahora solo debes buscar el tiempo para practicarlos. Continúa leyendo Los deportes más baratos

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